Gratis Hardloop- en Fitness schema's
Beste lezers,
Ik wil graag voor mensen een trainingsschema maken, voor degenen die het nodig hebben.
Ik kan u helpen met Afvallen, Hardlopen, Krachttraining enzovoorts!
DUS, ik zou zeggen 'Wie het eerst komt, Wie het eerst maalt!'.
bent u geïnteresseerd en wilt u het een keer uitproberen, dan kunt u mij een berichtje sturen met uw informatie en dan zal ik kijken wat ik voor u kan betekenen!
Hierdoor geef ik een aantal voorbeelden van schema's die ik al gemaakt heb:
Een schema voor mensen die met krachttraining gaan beginnen. (Dit kan 2 of 4 dagen)
Dag1&3
Dag2&4
Hier een Cuttings-schema (4 daags):
dag 1:
dag 2:
dag 3:
dag 4:
Ik wil graag voor mensen een trainingsschema maken, voor degenen die het nodig hebben.
Ik kan u helpen met Afvallen, Hardlopen, Krachttraining enzovoorts!
DUS, ik zou zeggen 'Wie het eerst komt, Wie het eerst maalt!'.
bent u geïnteresseerd en wilt u het een keer uitproberen, dan kunt u mij een berichtje sturen met uw informatie en dan zal ik kijken wat ik voor u kan betekenen!
Hierdoor geef ik een aantal voorbeelden van schema's die ik al gemaakt heb:
Een schema voor mensen die met krachttraining gaan beginnen. (Dit kan 2 of 4 dagen)
Dag1&3
Hier een Cuttings-schema (4 daags):
dag 1:
dag 2:
dag 3:
dag 4:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten